Amamentação

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Amamentação: um cuidado que nutre, protege e aproxima

A amamentação é um dos primeiros gestos de cuidado entre você e seu bebê. O leite materno alimenta, protege contra doenças, ajuda no desenvolvimento e fortalece o vínculo entre vocês. Mesmo sendo um processo natural, é comum surgirem dúvidas, inseguranças e desafios, especialmente para quem está vivendo a maternidade pela primeira vez.

Aqui, você encontrará orientações simples e seguras para entender como funciona a amamentação, como começar, como se sentir mais confiante e o que fazer diante das principais dificuldades. Cada mãe e cada bebê têm seu próprio ritmo — e tudo bem. Você não está sozinha: estamos aqui para apoiar cada passo desse começo.

  • Aleitamento materno exclusivo

Seu bebê toma apenas leite materno, sem água, chás ou sucos. Só pode usar vitaminas e remédios se forem necessários.

  • Aleitamento predominante

Além do leite materno, o bebê toma água ou chás. Mas o ideal é não oferecer esses líquidos antes dos 6 meses.

  • Aleitamento complementado

O bebê mama e também come outros alimentos. Isso acontece após os 6 meses.

  • Aleitamento misto

O bebê mama no peito, mas também usa outro leite.

  • Até 6 meses: somente leite materno.
  • A partir dos 6 meses: começar outros alimentos, mas manter o peito.
  • Até 2 anos ou mais: amamentar pelo tempo que mãe e bebê desejarem.

O leite materno continua sendo importante mesmo depois do primeiro ano.

Benefícios para o bebê

  • Diminui risco de doenças como diarreia, gripe e infecções.
  • Ajuda a prevenir alergias e obesidade.
  • Contribui para melhor aprendizagem e desenvolvimento do cérebro.
  • Fortalece a boca e melhora a formação dos dentinhos.

Benefícios para a mãe

  • Diminui risco de câncer de mama.
  • Ajuda na recuperação pós-parto.
  • Pode atrasar a volta da fertilidade.
  • Cria um vínculo muito forte com o bebê.
  • É econômico e prático.

O leite sai graças a dois hormônios:

  • Prolactina: produz o leite.
  • Ocitocina: faz o leite sair.

Quanto mais o bebê mama, mais leite você produz.

O leite materno muda de acordo com a idade do bebê:

  • Colostro: leite dos primeiros dias, muito rico em proteção.
  • Leite de transição: aparece depois da primeira semana.
  • Leite maduro: alimenta e protege ao mesmo tempo.

Ele contém tudo o que seu bebê precisa nos primeiros meses.

Pega correta

  • A boca do bebê fica bem aberta.
  • O queixo encosta no peito.
  • O bebê pega boa parte da aréola, não só o bico.

Posição confortável

  • Encontre uma posição que não cause dor.
  • Use travesseiros se precisar apoiar o braço ou o bebê.

Sinais de boa mamada

  • Você não sente dor.
  • O bebê suga e engole com calma.
  • A mama fica mais “molinha” depois.

Antes do bebê nascer (pré-natal)

  • Tire suas dúvidas.
  • Não esfregue ou “prepare” os mamilos, isso não ajuda.
  • Aprenda sobre pega correta e livre demanda.

Nos primeiros dias

  • O bebê mama muitas vezes, isso é normal.
  • Cada mamada pode durar mais ou menos tempo — ele decide.
  • Evite bicos artificiais (chupetas e mamadeiras) no início.
  • O colostro é suficiente: não precisa dar água.

Manutenção após o primeiro mês

  • Continue amamentando sempre que o bebê quiser.
  • Alimente-se bem e beba água.
  • Se voltar ao trabalho, você pode ordenhar e guardar o leite.

Bebê não pega o peito

  • Tente outra posição.
  • Toque o lábio do bebê com o bico para estimular.

Leite demora a descer

  • Coloque o bebê para mamar sempre.
  • Contato pele a pele ajuda muito.

Mamilos planos ou invertidos

  • Isso não impede a amamentação.
  • O mais importante é a pega correta.

Ingurgitamento (peito muito cheio)

  • Amamentar com frequência.
  • Fazer massagem suave.
  • Ordenhar um pouco antes da mamada.

Dor e fissuras

  • Geralmente indicam pega errada.
  • Ajustar a posição costuma resolver rapidamente.

Pouco leite

  • Amamentar mais vezes aumenta a produção.
  • Descansar e beber água ajudam.

Mastite

  • Mama fica quente e dolorida.
  • Continue amamentando e procure orientação na unidade de saúde.

Você pode amamentar mesmo em situações como:

  • Gravidez enquanto amamenta.
  • Gêmeos.
  • Bebê com fissura no lábio ou no céu da boca (quando possível).
  • Bebês com necessidades especiais.

Algumas condições podem exigir apoio profissional, mas nem sempre impedem a amamentação.

Existem poucas situações em que a amamentação deve ser evitada, como:

  • Algumas doenças maternas específicas.
  • Certos medicamentos.
  • Condições de saúde raras do bebê.

Sempre procure orientação antes de interromper a amamentação.

  • Oferecendo acolhimento e escuta.
  • Observando a pega e ajudando a ajustá-la.
  • Orientando sobre ordenha e armazenamento do leite.
  • Acompanhando a saúde da mãe e do bebê.

Você tem direito ao apoio da equipe de saúde em todas as etapas.

  • Alguém pode ajudar com tarefas da casa.
  • Evite comentários negativos sobre o leite.
  • O apoio emocional fortalece a mãe e ajuda na produção de leite.
  • O desmame deve ser gradual e carinhoso.
  • Retirar mamadas aos poucos.
  • Evitar trocar o peito por mamadeira — usar copinho é melhor.
  • Continuar oferecendo carinho e contato.

BRASIL. Ministério da Saúde. Secretaria de Atenção à Saúde. Departamento de Atenção Básica. Saúde da criança: aleitamento materno e alimentação complementar. 2. ed. Brasília: Ministério da Saúde, 2015. 184 p. (Cadernos de Atenção Básica, n. 23).

 

Repositório Digital de Saúde Materna

Conteúdos digitais pré-selecionados para apoiar sua gestação.

Vídeo/PodCast

Amamentação na Prática: Aprenda, Confie e Viva Esse Momento

Nesta seção, você encontra vídeos cuidadosamente selecionados para ajudar a entender a amamentação de forma clara, prática e acolhedora. Os conteúdos foram organizados em uma ordem que facilita o aprendizado — do básico ao mais específico — para que você se sinta mais segura desde os primeiros dias com o seu bebê. Aqui você vai descobrir como funciona a amamentação, aprender sobre pega correta, lidar com dúvidas comuns e conhecer estratégias importantes para superar dificuldades que podem surgir.

Assista o vídeo/podcast e saiba sobre:

  • Começando a Amamentar: Entendendo o Básico

    Vídeos que apresentam como funciona a amamentação nos primeiros dias, o que esperar do seu bebê, como seu corpo produz leite e quais mitos você pode deixar para trás. É o primeiro passo para ganhar confiança e se sentir preparada.

  • Pega, Posições e Ritmo do Bebê

    Conteúdos que mostram, de forma simples, como fazer a pega correta, quais posições podem deixar a mamada mais confortável e como entender o ritmo do seu bebê — inclusive quando ele pede peito o tempo todo. São orientações essenciais para evitar dor e garantir mamadas eficazes.

  • Dificuldades Comuns e Como Superá-las

    Materiais que ajudam a identificar e lidar com desafios como dor, pega errada, mamilos planos, ingurgitamento e inseguranças naturais do início. Também trazem explicações de especialistas para orientar quando buscar apoio e como seguir com tranquilidade.

1) Introdução à Amamentação

2) A Pega Correta

3) Ritmo, duração das mamadas e comportamento do bebê

4) Posições de amamentação e situações especiais

5) Dificuldades comuns e apoio profissional

6) Conteúdos Complementares (Pós-parto e rotina da mãe)

Conteúdo Extra:

Aplicativo

Aplicativos que Ajudam na Rotina da Amamentação

Os aplicativos de acompanhamento para mães ajudam a registrar mamadas, observar padrões do bebê e organizar a rotina com mais tranquilidade. Eles permitem anotar horários, duração das mamadas, lado do peito utilizado e até outros cuidados do dia a dia, como sono, fraldas e banhos. Para primigestas, esses recursos trazem segurança, facilitam perceber sinais do bebê e ajudam a compartilhar informações importantes com profissionais de saúde.

Acesse os Apps e saiba sobre:

  • Registro das Mamadas: Organização que Dá Segurança

    Aplicativos desse tipo permitem anotar cada mamada, o tempo de duração e qual peito foi utilizado. Isso ajuda você a acompanhar se o bebê está mamando bem, entender o ritmo dele e equilibrar o uso dos dois seios, evitando desconfortos como ingurgitamento.

  • Acompanhamento da Rotina do Bebê: Visão Clara do Dia a Dia

    Além das mamadas, esses apps permitem registrar sono, fraldas, peso e outras atividades do bebê. Com isso, fica mais fácil perceber mudanças, criar uma rotina confortável e até identificar quando algo está fora do habitual — o que pode ser útil nas consultas.

  • Alertas e Relatórios: Seu Apoio Prático no Pós-Parto

    Os aplicativos oferecem lembretes de mamadas, relatórios simples e gráficos que mostram o padrão diário do bebê. Esses recursos ajudam a mãe a se sentir mais orientada nos primeiros meses, quando tudo é novo, e facilitam compartilhar informações com pediatras ou consultoras de amamentação.

Revista/Portal

Leituras Confiáveis para Iniciar o Pré-Natal: Informação, Acolhimento e Orientações Práticas

Esta seção reúne revistas digitais, portais de maternidade e materiais educativos que oferecem informações seguras e acessíveis para quem está iniciando a experiência da gestação. Os conteúdos combinam acolhimento emocional, explicações claras sobre mudanças no corpo, orientações de saúde e cuidados essenciais para a mãe e o bebê. São recursos pensados para ajudar a primigesta a compreender melhor o que está vivendo, identificar dúvidas comuns e se preparar para o pré-natal de forma tranquila e informada.

Inicie sua leitura e conheça:

  • Acolhimento e Primeiras Informações sobre a Gestação

    Reúne portais e revistas digitais que abordam as sensações, emoções e dúvidas iniciais da gravidez. Esses conteúdos ajudam a gestante a entender que seus medos e inseguranças são comuns, oferecendo um espaço acolhedor e informativo para quem está dando os primeiros passos no pré-natal. Recursos que compõem o tópico: GravidasOnline Mães que Escrevem

  • Mudanças do Corpo e Ajustes na Rotina da Gestante

    Apresenta textos de referência que explicam, de forma objetiva, como o corpo e a rotina da gestante se transformam ao longo da gravidez. Traz orientações para lidar com desafios físicos e emocionais, ajudando a primigesta a reconhecer sintomas e se adaptar às novas necessidades. Recurso que compõe o tópico: Artigo Rede D’Or – Mudanças e desafios da maternidade para mães de primeira viagem

  • Guias Práticos de Saúde e Cuidados no Pré-Natal

    Inclui materiais completos que funcionam como guias de consulta, apresentando os principais cuidados, direitos, sinais de alerta, exames, alimentação e orientações fundamentais para uma gestação saudável. São recursos essenciais para acompanhar toda a jornada do pré-natal. Recurso que compõe o tópico: Cartilha da Gestante – Fundação Abrinq

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